3. Tecnología vs Familia ¿Qué necesitamos? ¿Qué acciones tomar?

 En las últimas décadas el desarrollo de nuevas tecnologías ha ido a velocidades. Hoy en día, la muchas de familias recurren de una u otra forma a la tecnología dentro de la dinámica familiar, ya sea viendo una película en streaming , programando alguna cita médica o pidiendo un taxi mediante una app, o simplemente compartiendo experiencias mediante una red social.

¿Qué necesitamos?

El internet y la tecnología vinieron para quedarse, sin embargo, debemos tomar en cuenta algunos puntos para permitirnos disfrutarla dentro de nuestra sana convivencia familiar y que ésta no se vea afectada con cada vez más marcados procesos de automatización a causa de las nuevas tecnologías.

¿Qué acciones tomar?

• Comunicación: Lo más importante es conversar y planificar en familia qué tipo de tecnología es esencial y beneficiosa en el hogar. No siempre necesitamos automatizar tantos procesos o contar con tantos dispositivos digitales.
  
  
• Limitar el tiempo de uso de dispositivos electrónicos: No sólo en los menores, también los adultos pasamos mucho tiempo frente a pantallas. Ya sea por trabajo o por distracción, al final del día resultan siendo, por lo general, muchas horas frente a las pantallas.
  
  
• Cuidar la salud: El uso constante de la tecnología puede, sin querer, llevarnos a descuidar nuestra salud visual, auditiva, ergonómica, etc. Podría hacernos caer en un estilo de vida sedentario, reducción de capacidad creativa, etc.
  
  
• Tiempo de calidad: No sólo hablamos de apagar los dispositivos, también debemos poner atención a cómo compartimos con nuestra familia nuestro tiempo.
  
  
• Conectar con la naturaleza: No olvidemos lo importante que es para nuestra salud física y emocional pasar tiempo al aire libre, en contacto con la naturaleza.